どうも、ともよしです。
完全食COMPのパウダー／グミ／ドリンクのコスパが気になったので、比較してみました。シェアします。
結論としては、パウダー／グミ／ドリンクのコスパ比は、パウダー：グミ：ドリンク＝1：1.2：1.5でした。
朝食、軽食、おやつ等に、400kcal摂取する場合の値段を比べると、パウダー333円、グミ396円、ドリンク494円です。
詳細は以下。
- 完全食COMPのコスパは、“値段÷カロリー”で比較します。
- パウダー、グミ、ドリンクの栄養はだいたい同じ
- 完全食COMPのパウダー／グミ／ドリンクのコスパ比較！
- パウダー、グミ、ドリンクの特徴を考える
- まとめ
完全食COMPのコスパは、“値段÷カロリー”で比較します。
コストパフォーマンスは、“値段÷カロリー”で考え、比較することにします。
パウダー、グミ、ドリンクの栄養はだいたい同じ
“パウダー、グミ、ドリンクの栄養はだいたい同じ”と考えられるので、カロリーで比較したら大丈夫です。
（正確には若干違う部分もあるようなので、細かいところが気になる方は公式ページ：COMP 完全食にて確認お願いします。）
完全食COMPのパウダー／グミ／ドリンクのコスパ比較！
比較するのは、COMPを本格的に導入した場合を考え、セット購入した場合で比較します。
具体的には、以下を買う場合を想定しています。
- COMP POWDER（4000kcal）ｘ2個セット 6650円
- COMP GUMMY（400kcal）ｘ12個セット 4750円
- COMP DRINK（1000kcal，1000mL）ｘ6本セット 7410円
コストパフォーマンスを計算し、下表にまとめてみました。どうぞ。
パウダー／グミ／ドリンクのコスパ比は、パウダー：グミ：ドリンク＝1：1.2：1.5でした。
朝食、軽食、おやつ等に、400kcal摂取する場合の値段を比べると、パウダー333円、グミ396円、ドリンク494円です。
1食＋軽食くらい分をCOMPで置き換える場合（1000kcal）の値段を比べると、パウダー831円、グミ990円、ドリンク1235円です。
1日すべての食事をCOMPで摂取する場合（2200kcal）の値段を比べると、パウダー1829円、グミ2177円、ドリンク2717円です。
（個人的に興味のある計算：パウダー600kcal x 2回＋グミ400kcal＝1000円＋396円＝1396円）
（個人的に興味のある計算：パウダー400kcal x 2回＋グミ200kcal＝＝666円＋198円＝864円）
（個人的に興味のある計算：パウダー400kcal x 3回＝1000円）
パウダー、グミ、ドリンクの特徴を考える
パウダーは、水やジュースに溶かす手間がある一方、とにかく安いです。
またグミは、若干高くなるものの、コップやシェイカーを使わなくていい、咀嚼できるというメリットがあります。
最後にドリンクは、パウダーの1.5倍と一番高くなってしまうものの、ものの数分で1食分を摂取できるというメリットがあります。
みなさんの好みや求めるものに合わせて購入してみてはいかがでしょうか。
