どうも、大学院生博士ブロガーのともよし（＠tomo141）です。
最近、筋トレバカ（敬意）のマッチョ社長が書いた本を読んでいるので、おもしろいところをご紹介。
いいか？
グローバル人材として活躍したかったら、TOEICよりも筋トレだぞ？
筋トレは英語と同じぐらい優れた言語
アメリカ相手にビジネスしたいと考えているそこの君、英語と筋トレ同時進行でやりなさい。米企業のキーマン大抵筋トレしてるし、いつも世界中を飛び回ってるから接待ジムしてあげると心つかめるから。筋トレは英語と同じぐらい優れた言語だよ。トレーニング後のプロテインを渡すまでが接待だから忘れんなよ！
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』より（太字と下線はともよしが施しました）
アメリカのビジネスマンがたいてい筋トレしてるって言われたら、なんだか納得できる気がする。
やっぱ健康に過ごすためには、体が大事なのは言うまでもないだろう。
それに、筋トレを続けられる人って、自分を律する能力に優れていたりする。
マッチョはいろんな能力を保証してくれるとも言える。
就活でマッチョが有利に働かないのはおかしい
マッチョには次のような能力を持っていることが保証されている。
マッチョである事は
① 筋トレで身につけた根性
② 一つの事を続ける継続力
③ 食欲をコントロールする自制心
④ 健康管理能力
⑤ タイムマネジメント能力
⑥ 高テストステロン（支配欲、積極性）
⑦ 筋トレを理由に残業を断る可能性（大）、を証明する。
雇え！
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』より（太字と下線はともよしが施しました）
もうこれは、マッチョになるしかない。
身体のサイズほど男社会でモノを言うものはない
マッチョはこんな恩恵も受けることができる。
アメリカ人男性が皆モテるために筋トレしているかと言うとそうではなく、 男社会で舐められないため ってのが一番の理由だろう。身体のサイズほどシンプルで主張要らずの「舐めんなぶっ飛ばすぞ」サインはあるまい。エリートや社長は必ずと言っていいほど筋トレしてる。理屈じゃなくて本能なんだよ
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』より（太字と下線はともよしが施しました）
まあそうだよな。
マッチョが目の前に現れたら、「はい、勝てません」ってなるもんな。
マッチョなろ？ うん。 マッチョ。
グローバル人材として活躍したかったら、TOEICよりも筋トレ
ベンチ１８０㎏はＴＯＥＩＣ満点よりも価値がある
肌感覚だけど、ベンチプレス１８０㎏、スクワット２００㎏、デッドリフト２２０㎏はＴＯＥＩＣ満点よりも価値があるよ。グローバルに働きたいなら黙って筋トレ。アメリカの企業役員、筋トレ大好きなおっさんばかりなんだけど筋トレ好き同士で話し出すと誰もついてこれない。筋トレは一つの言語。
【デッドリフト】足を肩幅と腰幅の中間ぐらいに開き、床に置いたバーベルをグリップ。腰を前方に突き出すようなイメージで、上体と床が垂直になるまで持ち上げる。主に背中や臀部を強化する
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』より（太字と下線はともよしが施しました）
筋トレ、最高でしょ？
ぼくも、筋トレがんばってます。
プランク60秒3セット
— ともよし@はてなブログ (@tomo141) 2017年3月4日
腹筋
背筋
プランク（体幹トレーニング）のとき、Apple Watchが便利だな。
キッチンタイマーをすぐ起動できる。#ともよしトレーニング記録 6日目
腕立て。#ともよしトレーニング記録 7日目
— ともよし@はてなブログ (@tomo141) 2017年3月5日
1週間続いたし、ご褒美のトレーニンググッズでも買ってあげるか〜
あなたも『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』で、筋トレマインドを身に着けましょう。
著者のtestosteroneさんの独特な雰囲気がたまりません。
笑いあり、筋肉あり、名言ありで楽しめます。
筋トレだけかと思ったら、筋トレ以外にも、結構いいこと言うんですよ。
持っているものを確認すると心が安定する
何が足りないか？ ではなく 何を持っているか？ と１日の終わりに自問自答しろ。家族、友人、健康、感謝すべき対象はいくらでも出てくるはずだ。１日の終わりにそれらに感謝をして眠りにつく事を習慣とする。綺麗事が言いたい訳じゃない。シンプルに気持ちが安らぐ。騙されたと思って試してみてくれ
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』より（太字と下線はともよしが施しました）
人生が必ず楽しくなる８つの行動
暗い顔したそこの君！
① 愚痴を言う暇があったら改善策を探せ
② 言い訳するぐらいなら潔く謝れ
③ 妬むぐらいなら教えを請え
④ 僻まず素直に負けは認めろ
⑤ 陰口叩くぐらいなら人を褒めろ
⑥ 溜息つきたくなったら歌っとけ
⑦ 節約するなら家でしろ、ケチは好かれん
⑧ 迷ったら筋トレしとけ 人生楽しくなる
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』より（太字と下線はともよしが施しました）
（あれ？また筋トレだ・ω・ ）
- なぜここまで筋トレを推すのか？
- 筋トレをすると、なぜ物事が解決するのか？
この辺を学びたい人は、『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』をどうぞ。
人間力、つきますよ。
