どうも、ともよし(@tomo141)です。
いきなりですが、
「夜更かしすると不健康になってしまう」
と聞くよりも、
「早寝の習慣をつけると健康的になる」
と聞いたほうが気持ちいいですよね。
人というのは、ついつい否定語をつかってしまいですが、肯定語をつかったほうがいい結果を生むものです。
ポジティブな言葉をえらぶようにしましょう。
「否定語はつかわない」じゃなくて「肯定語をつかう」と言おう
批判が多いと気分が良くない。愚痴が多いと楽しくない。否定的な言葉は使わない方がいい。
— ともよし@大学院生博士ブロガー (@tomo141) 2017年11月10日
実はこれ全部否定的な言葉なんだよね。ポジティブなこと言おうとしてるのに、否定的な言葉使ってると逆効果になると思うんだ(これも否定的な言葉ね)。
上のツイートは、すべてポジティブなことを言っているようにも聞こえます。
ただ、すべて否定語が入っています。これを次のように、肯定語をつかって言うと、さらにポジティブな印象を感じることができます。
批判が多いと、気分が良くない → 人を評価するようにすれば、気分が良くなる
愚痴が多いと、楽しくない → いい部分をさがして言うようにすれば、楽しくいられる
否定的な言葉は使わない方がいい → 肯定的な言葉を使ったほうがいい
否定的な言葉使ってると逆効果になる → 肯定的な言葉を使うと効果的
言葉は、ポジティブなものを選ぶといい。肯定的な表現を使えば、楽しくなる。気分が良くなる。
— ともよし@大学院生博士ブロガー (@tomo141) 2017年11月10日
意識して、肯定語、ポジティブな言葉を選ぶようにしよう。