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げんきよしのともよしぶろぐ!

大学院生博士ブロガーのともよしです。「げんきよし」かと思ったら「落ち着きよし」。テーマは「大学院生(博士課程)」「ブログ運営」「受験」「ポケモン」など。

硬くて大きいモノが貫通してから調子が悪い。なんかゆるくなった。「誰か助けてくれ」

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こんにちは。大学院生ブロガーのともよし(@tomo141)です。

〜〜〜〜〜

硬くて大きいモノが貫通してから、調子が悪い。

なんか、ゆるくなった気がする。

硬くて大きい便

焦った。

慌てて、もうすでに脱いでいたズボンから、スマホを手に取った。

“硬い便 きばる”

もう来ている。

力を入れなければ、通ることはなさそう。

力を入れれば、出るはず。

でも、どこか決壊するかもしれない。

痔にはなりたくない。

どうすればいいんだ。


力を入れると、痔になりやすい。

これはよく聞く話。


でも力を入れないと、ずっと出口にいることになる。

いいのか?

大行列を180分待ったゲストに、「やっぱ乗れないよ」なんてことを言ってもいいのか?キャストさあああん!


「誰か助けてくれ」


どうすればいいのか分からなかった……。


いや待て。


“きばる”なのか?

“りきむ”なのか?

“いきむ”なのか?



んなことはどうでもいい。

少しくらいきばるのはいいかも

ある筋から聞いたところ、めちゃくちゃ力を入れなければ出ない、みたいなときは、やめといた方がいい、という意見を入手することができた。

なんと、戻っていくらしいのだ。


で、同じ人は、「少しの力で出るなら力を入れる」とも言っていた。

よし、ぼくもそうしよう。


まあでもこれは、専門家でもなんでもない人から得た情報だ。

だから、みんなは「信頼性はない」と言うかもしれない。

でも、ぼくは知っている。

その道の人に聞いたのだ。

「信頼している。」

硬い便にならないために、食生活を見直す

なんだか今でも調子が悪い気がする。

なぜか、オナカがゆるくなった気がする。

なんで“例の事件”があってから、お腹の調子が悪くなったんだ?

よく分からない。


まあでもとにかく、あの恐怖は二度と味わいたくない。

改善しよう。


ネットで調べた感じでは、

  • 水溶性食物繊維(海藻など)もしっかり摂る
  • 水をたくさん飲む(白湯がおすすめ)
  • お腹や下半身を温める
  • ウォッシュレットなどで、温める

みたいなことがいいみたいだ。


とりあえず、“水をたくさん飲む”は一番意識して頑張ろうと思う。

で、水分補給と同時に、体を温められる“白湯”を、できるだけたくさん飲もうと思う。



やわらかくなぁ〜れ!