どうも、筋トレ中のともよし(@tomo141)です。
今日は、あの筋トレバカ(敬意)のマッチョ社長、testosterone師匠がおすすめしている(朝食)メニューの紹介です。
ミキサーで簡単! ホエイプロテイン、オートミール、アーモンドを使うので、高プロテイン、低GIで、筋トレとは相性抜群ですよ!
- 筋トレバカのマッチョ社長って誰?
- 筋トレやってる人におすすめの朝食メニュー
- 値段や栄養について
- アーモンドでビタミンEや良質な脂質を
- オートミールで低GIの糖質を
- もう半年くらい飲んでます!おすすめです!
- 関連記事:筋トレ